修身养性之道

身倦心逸则凝神养生。

心倦身逸则运动以通其营卫。

身心俱逸则身体力行以衍道充德。

身心俱倦则绝事以修身宁神。

一贯知足，

二目远眺，

三餐有节，

四季不懒，

五谷皆食，

六欲不张，

七分忍让，

八方交往，

酒薄烟断，

十分坦荡。

少忧虑以养心气；

戒发怒以养肝气；

薄滋味以养胃气；

顺时令以养元气；

莫怠懈以养志气；

须慷慨以养浩气；

胸豁达以养正气；

当忍让以养和气。