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健心在于养神，养神关键在于懂得精神内守.不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情过极，不当名誉、金钱、物质、地位的奴隶！
人可以节欲,而不能无欲.节欲而不是去欲,制欲而不是制情，欲就是情的实现，性能力本身就是一个健康标志！
淡泊名利，生活知足，性格合群，待人和睦,节制饮食，起居规律，手脚勤快，坚持运动,笑口常开，大事清楚，小事糊涂!
多门之室生风，多言之人生祸!话多不如话少，话少不如话好，饮清静之茶，莫贪花色之酒，开方便之门，紧闭是非之口.人生至恶是善谈人过!
名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。
食养生，德养性，静养心，动养身！养身在动，但动过则损；养心在静，而静过则废，任何时候把握度是科学健身首要问题！
遇事时处之泰然，失意时处之坦然，得意时处之淡然，名不贪利不贪，贫也安然，富也安然！
得意之时处之以淡，失意之时处之以忍，是非之地审之于己，毁誉之事由之于人，责己路宽，能忍自安！
人生疾病，外因易防，七情六欲，内贼难当，愤怒烦恼，抑郁悲哀，神明内疚，皆是百病之阶，养性修身，随遇而安，无往不乐！
节欲戒怒是保身之法，运动节食是强身之法，随便自然是省心之法，修身养性是处世之法，收敛安静是治家之法，艰苦勤奋是立业之法！
心术以光明笃实为第一；容貌以端正老成为第一；言语以简重真切为第一；处事以安祥泰然为第一，做人以诚实守信为第一；健身以尊重科学为第一！
最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是自欺，最大的悲哀是自弃，最大的破产是绝望，最大的欣慰是奉献,最大的财富是健康！
●择善书而读, 择善言而听, 择善行而从，择善人而交。走路朝前看，做事往后看，以礼义为交际之道，以廉耻为律己之法！
●对自己讲自律，对事业讲奉献，对学习讲勤奋，对社会讲责任，对生活讲俭朴，对工作讲创新，对他人讲礼貌，对长者讲尊敬，对亲人讲爱心！
●修养是人生的第二个太阳，没有修养就没有学识。没有修养人的心灵好比一块荒地，尽管肥沃，却结不出果实！
●得意之时处之以淡，失意之时处之以忍，是非之地审之于己，毁誉之事由之于人，责己路自宽，能忍身自安！
●勿吐无益身心之语，勿为无益身心之事，勿近无益身心之人，勿入无益身心之境，勿展无益身心之书。眼睛要生在心里，时时观察自己；嘴巴要长在心上，处处评论自己。
●爽口之味，过分皆成烂肠腐骨之药；快心之事，过度便是败身散德之媒。择言则无祸,节食则无疾！
●求知本是身上之用，而非纸上之用；时光本是勤奋之日，而非养安之日；地位本是造福之地，而非敛财之地；名誉本是长进之本，而非消退之本！
●自满是求知的拦路虎，自谦是智慧的引路人。自大自满的人，为自己的无知筑起高墙；谦虚谨慎的人，为自己的探索敞开大门。
●骄傲自满，是失败的前奏；自尊自爱，是成功的根本；自卑自弃，是消极的内因；自信自强，是成功的动力。
●傲不可长，傲长则人厌；欲不可纵，欲纵则伤身；志不可满，志满则遭怨；乐不可极，乐极则生悲。
●心术以光明笃实为第一；容貌以端正老成为第一；言语以简重真切为第一；处事以安祥泰然为第一，做人以诚实守信为第一；做官以清正廉明为第一！
●品德和高尚人比，德比于上会领悟人上有人；钱财和低下人比，物比于下能感知人生满足。万物均安于知足，男女多死于无厌！
●宁可正而不足，不可邪而有余；宁可清贫自乐，不可浊富多忧；宁向直中取，不可曲中求；宁可人负我，不可我负人！
●改变是成功之父，检讨是成功之母。检讨别人是失去自我的引擎，检讨自己是认识自我的开始，一个从不愿意检讨自己的人，或许就是真正的恶人!
●节欲戒怒是保身之法，运动节食是强身之法，随便自然是省心之法，收敛安静是治家之法，艰苦勤奋是立业之法，修身养性是处世之法！
●自己情欲不可纵，宜用逆之法制之，诀窍只在一“忍”字；人之情欲不可拂，宜用顺之法调之，掌握只在一“恕”字。宽恕以适人。而忍以制己！
●贪婪如火，不灭则燎原；贪婪如水，不阻则滔天。谁不能控制贪欲，谁就会走向自行毁灭。人在任何时候都不能把手伸到缩不回来的地步！
●欲望像洪水，不阻挡则会淹没一切；狂妄如野火，不阻止则会烧掉一切；贪婪象瘟疫，不阻挡则毁灭一切。谨慎坚守善良本性，则能心灵安定；收敛抑制浮躁之气，则会心气平和！
●困苦受得了，才能堪受大任；怒火忍得下，才能共谋大业；私欲挡得住，才能交付重托。不墨守成规，会在变化中进步；不短视近利，能在守成中成长。
●处于世俗烦恼，要能忍耐；处于世事纷扰，要能清闲；处于浓艳境地，要淡然处之；处于失意愤怒，要稳定情绪！
●度量如春风润育万物，情操像晴天白日光明，待人如行云流水清白，言论如敲金击石响亮，持身如玉洁冰清纯洁，胸襟如和风明月和蔼，气概如大山峻岭崇高。
●少思虑以养心气，少色欲以养肾气，少吃喝以养胃气，少说话以养精气，不乱动以养骨气，不发怒以养肝气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。
●安莫安于知足。危莫危于多言。贵莫贵于无求。贱莫贱于多欲。乐莫乐于好善。苦莫苦于多贪。长莫长于博识。短莫短于自恃。
●放纵自己的欲望是祸害，谈论別人的隐私是隐患，不知自己的过失是愚昧。祸莫大于纵己之欲；恶莫大于言人之非；险莫大于知错不改！
●易涨易落山溪水，易反易覆小人心，害人之心不可有，防人之心不可无。凡事须深思熟虑，洞察秋毫，做到勿枉勿纵。凡事不要过分精明粗率，宁可愚直受欺，也勿胡乱猜疑！
●顺境中自警，逆境中自强。逆境中不屈从，顺境中不骄傲。做人要有情有义，全心全意；做事要有头有尾，善始善终！
●若时时原谅自己，必常常迷失自己；若处处善待自己，必屡屡失却自己。做人要：自由、自主、自立。但自由不要自狂，自主不要自大、自立不要自负！
●光说好话，不做好事，好话等于废话；只做好事不说好话，好事等于无事。要做好事,好好做事；要好好做人，做个好人！
●无争，是能争而不愿争；无求，是能求而不愿求。无争无求是宽大包容、以退为进心量的呈现。有求莫如无求好，争斗没有忍让高！
●置身危难之中，要先稳定心理；置身是非之前，要先明白事理；处理人际关系，要先通达情理；修身养性之时，要先悟人生道理！
●一个成有教养的人,须具备三个品质:渊博的知识、思维的习惯和高尚的情操。知识不多,就是愚昧；不习惯思维,就是粗鲁和蠢笨；没有高尚的情操,就是卑俗！
●从满足中体验生活乐趣，从超凡中感受修炼品德，从自制中克服物欲困惑，从困苦中励治不老身心。
●铁生锈则坏，人生妒则败。嫉贤妒能实质是嫉名妒利，妒忌对别人是麻烦，对自己是折磨，嫉妒损人不利己！
●处难处之事宜宽容，处难处之人宜厚道，处至急之事宜缓慢，处至大之事宜平和，处疑难之境宜无意。
●宽，则能容，容，则能和，和，则能平。一时的忍让，能换来长久的安乐；一时的委屈，能换来最后的成功。
●养心要如明镜止水般澄澈，立身要如嵩岳泰山般崇高，待人要如光风霁月般和煦，处事要如青天白日般坦荡！
●喜爱别人才能，莫如学习人家的勤奋；恭维别人长处，莫如反省自己的不足。承认己短就是长,承认己长就是短!
●有权势，权势不伟大，平凡才伟大；有名位，名位不重要，人格才祟高。品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌，内在美通常比外表美更显得高贵！
●欲人勿知，莫若不为；欲人不闻，莫若勿言。言谈可察知品德修养，行为看出做事练达。聪明的人用心灵监视肉体，愚昧的人用肉体监视心灵！
●得理能饶人，谓之厚道，厚道人行路则宽；无理又损人，谓之霸道。霸道人行路则窄。屈己者能处众，好胜者必遇敌！
●智慧和勤奋相当，骄傲和愚蠢相当。骄傲走在失败的前头, 羞愧跟在失败的后头。看不起别人，是很容易的事，摆平自己傲慢的心，却很困难！
●人生四大考验：贫困是琢磨志气的玉石，卑贱是成熟身心的冬雪, 逆境是考验人生的试卷，烦恼是修身养性的资粮！
●己身正不求影直，影必然正直；己名好不求人和，声自然远扬；己德高不求远播，名自然广闻。
●人之所患，莫甚于不知其恶；人之所美，莫甚于好闻己过；人之所贵，莫过于明理好义；人之所鄙，莫大于寡廉鲜耻；人之所尊，莫甚于乐于助人。
●人在顺境时往往会得意忘形，要懂得知本分是做人的根本；人在逆境中常常会灰心丧志，要明白常精进是处世的基础。
●勤奋可以医贫，知足可以医贪，恬淡可以医躁，宽厚可以医瞋，好学可以医俗，寡欲可以医心，正气可以医邪。
●得意之时淡然、失意之时坦然、艰苦曲折必然、历尽沧桑悟然、凡事顺其自然、遇事处之泰然！
●不惜光阴过时悔，酒色赌博致祸悔，安不将息病时悔，富不勤俭贫时悔，不孝父母老时悔，遇难不帮有事悔，盲目草率错时悔！
●猜忌，使人远离信任的目光；怀疑，使人错过幸福的召唤；嫉妒，使人模糊朋友的面貌；妄想，使人失去珍贵的拥有。
●对待别人的东西，象贪吃的老虎；对待自己的东西，象吝啬的老鼠。自私自利、心地狭窄的人，世界对于他也是狭窄的!
●苍蝇贪甜，死在蜜里，香饵之下，必有死鱼。贪婪象风沙一样残暴，奢欲象淫雨一样贪婪。贪是万恶之源！
●人在得意时易自狂，人在失意时容自卑；人在仰视时易低估自己，人在俯视时易低估别人。
●自强而不自傲，自谦而不自卑，自尊而不自恋，平常而不平庸，严谨而不拘谨，求异而不求怪，随和而不盲从，依靠而不依赖!
●说话有分寸则少人怨，爱慕有节制则少狂念，行进有节制则少悔恨，快乐有节制则少祸败，饮食有节制则少病患！
●财富是无情之物，你看得它越重，它会害你越深；贫贱是耐久之交，你处得它越好，它会益你必多！
●在家庭里要得到温馨，风趣和谐是重要因素；在社会上要受人尊重，人格道德是重要修养；在团队中要被人肯定，工作成果是重要条件！
●当遭挫败困厄时，能不气、不馁、不恼；当遇恐惧彷徨时，能无忧、无虑、无苦；当受责难抱怨时，能检讨、反省、自新。此乃人生最高境界！
●人犯错误，不是因为他不懂，而是他自以为什么都懂。人最大的错误就是认为自己从来没有错误。
●批评不可怕，阿谀才可畏；表扬不可怕，张狂才可畏；失败不必怕，无知才可畏；成功不必怕，颓废才可畏。
●不能忍饥耐贫，就会随俗流转；不能忍苦耐难，就会怨天尤人；不能忍病耐累，就会自怜自艾；不能忍讥耐谤，就难成就大器；不能忍利耐乐，就易招致祸端。
●忍耐忍耐是奇宝，量大福大无烦恼，如若一念不能忍，斗胜争强祸不小。人生短暂一瞬间，让人一步有多好，忍气不下心病生，终生将你苦缠绕！
●忍耐的大地最为厚实，所以人要增长忍耐；傲慢的高山最难攀登，所以人要去除傲慢；烦恼的蔓草滋长最快，所以人要断除烦恼!
●真正的力量是忍耐，真正的智能是宽厚，真正的友情是包容，真正的财富是知足。忍耐、宽厚、包容、知足，乃人生四宝。
●忍耐不是无能，而是面对毁谤用质直心释怀；忍耐不是退缩，是面对人间不平用平常心对待。忍耐是治疗一切苦恼最有效的药方。
●忍难者必能奋斗，忍辱者必能知耻，忍人者必能和谐，忍苦者必能甘美，忍饥者必能明志，忍贪者必能去辱，忍曲者必能增智，忍气者必能负重。
●怒为万障之根，忍为百福之首，恨是痛苦的泉源，爱是快乐的种子。将惰性转为勤性，将火性化为忍性，能忍自得安，能捨便有福！
●长不可夸，夸则不长；短不可护，护短终短。好说己长便是短，自知己短便是长。人的能力在勤奋中增加，人的学问在虚心下进步。
●以己之长比人之短，越比越骄傲；以人之长比己之短，越比越虚心。骄傲者不成事，不虚心不知事。满招损，谦受益！
●不夸耀自己的长处，不揭露别人的短处，不宣扬自己的贡献，不抹煞别人的成就。赞叹别人要在大庭广众，责备他人要于私下进言！
●骄傲来自浅薄，狂妄出于无知。狂妄者，群众之敌；骄横者，集体之敌。妄自尊大，只不过是戴着无知的假面具而已！
●傲慢放肆的人，容易抛致侮辱；忌讳过错的人，容易助长罪恶；贪婪名利的人，容易残害自身，放纵狂妄的人，容易残害生命。
●谦虚的人常思己过，骄傲的人只论人非，虚心的人天天有积累，骄傲的人天天吃老本。成就是谦虚者前进的阶梯，荣誉是骄傲者后退的滑梯！
●自傲的人难有知交，自私的人难有群众，自矜的人难有好名，自卑的人难有成就。学问使人谦虚，无知使人骄傲；虚心使人高贵，自负使人肤浅。
●骄傲是跌跤的前奏，谦虚是上进的阶梯；骄傲是胜利的敌人，谦虚是成功的朋友。傲不可长，志不可满，可以有天大的智慧，不可有黄豆大的骄傲！
●自满是智慧的尽头，骄傲是失败的开头。骄傲和愚蠢相等，智慧和谦虚相当！
●自傲，是失败的前奏；自卑，是消极的内因；自信，是积极的力量；自尊，是成功的根本。自信者必自立，自尊者必自成!
●常常责备自己的人，往往得到他人谅解；常常嫉妒别人的人，往往孤立了自己。宽容别人就是善待自己，嫉妒别人就是伤害自己。
●宽以待人，犹如春阳无人不暖；严以责己，犹如烈火遇物即烧。宽恕别人，慢慢会发现自己优点；严以责己不断会洞悉本身缺点。
●一个人包容的心胸，要能包容大与多；一个人承担的勇气，要能承担荣与辱；一个人决断的智能，要能决断是与非。
●耳中常闻逆耳之言，脸上毫无忿怒之相，这是修身养性之基；心中常有拂心之事，形体毫无不悦之态，这是养忍调性之本。
●小善不足以掩众恶，小恶不足以掩大善，不因善小而不为，不因恶小而为之。不以一过掩众美，不以一能贬众善！
●赞美之语人人皆爱，但能思忖言过其实者甚少，多是喜形于色陶醉其中；批评之言人人皆厌之，但能为之动容欣然接受者则少，多是忿忿不平恼羞成怒！
●十个指头展开有长有短，世上无人没有缺点，金永无足赤，人永无完人。不知道自己有缺点的人其实就是愚昧的人。
●偶然犯的错误叫过错，存心犯的错误叫做恶。为自己过失狡辩，是又一次犯错误，为自己错误辩解，过失则会更加醒目。看不见错误是糊涂，坚持错误是恶魔。
●有过错遭人批评，要欣然接受，真心实意地改过就好；无过错受人冤枉，无须辩驳，毫无怨言地反省就是。
●对别人，应在有过中求无过；对自己，应在无过中求有过。做本分人，作情理事，处事要小心，但不要小心眼。
●眼睛不要只看别人，更要反观自己；嘴巴不要只说别人，更要检讨自己。看到优点，要自我鞭策；看到缺点，要自我反省。
●否认错误，等于双倍错误。坚持错误，就是重犯错误。一个人不为自己的过失感到内疚，将会一错再错！
●检讨自己是成功的开始，检讨别人是失败的开始。自我反省是进步之母，自我作贱是墮落之源。
●功有不全，力有不任，才有不足，智有不明。怯懦、自私、不耐烦是行事做人的致命伤。一个人最大的挑战是如何克服自己的缺点！ |
